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Depuis janvier 2016, cabinet d'hypnose, PNL et sexothérapie

 outils de thérapie brève

Autorisez-vous à changer !

Si vous êtes sur cette page, c'est que vous avez déjà commencé une démarche de changement. Parce que l'objectif d'une thérapie brève, c'est justement le changement !

Si vous êtes sur cette page, c'est aussi que vous savez oser ! Parce que choisir l'hypnose, la PNL ou la sexothérapie, cela ne fait pas partie des croyances du commun des mortels.

Que votre objectif soit individuel ou bien qu'il concerne votre couple, nous vous accompagnons.

Si vous êtes sur cette page, c'est que vous vous autorisez à réussir ! Félicitations ! Vous avez déjà effectué la moitié du chemin !

Stéphanie COSSON

Catherine BRIAND

 

Ce que vous devez savoir sur l'hypnose : mythes et ... réalité !

L’hypnotiseur peut-il prendre le contrôle sur moi ?

Mythe. Lors des séances, vous restez conscient tout le temps où vous êtes en état hypnotique. Cette transe peut être légère, moyenne ou profonde. Dans tous les cas, vous pouvez en sortir quand vous le souhaitez. Rien ne pourra être fait contre votre gré.

Faut-il avoir un don pour hypnotiser ?

Mythe. L’hypnose, comme la PNL, sont des techniques, qui s’apprennent. Ces techniques vont vous permettre de trouver les ressources qui sont en vous pour résoudre les problématiques que vous pouvez rencontrer. Il n’y a pas de don, de pouvoir ou d’aptitudes héréditaires pour pratiquer l’hypnose. Juste de la volonté et du travail.

Puis-je être hypnotisé sans le vouloir ?

Mythe. Vous ne serez hypnotisé que si vous le souhaitez. L’état hypnotique est à mi-chemin entre l’éveil et le sommeil. On appelle aussi cela, être en état de conscience semi modifié. Lors d’une séance, cet état de relaxation est induit ou non par votre hypnotiseur, avec votre accord. Notez cependant qu’il vous arrive tous les jours d’être dans cet état d’hypnose : chaque fois que vous rêvassez, que vous êtes un peu dans la lune …. L’état hypnotique, c’est seulement ça !

Est-ce que l’on peut être complétement résistant à l’hypnose ?

Mythe. A quelques exceptions près (les jeunes enfants notamment), tout le monde peut être hypnotisé. C’est au thérapeute de s’adapter et d’appliquer une transe plus ou moins profonde, en fonction de la personne qu’il a en face de lui.

Existe-t-il différentes sortes d’hypnose ?

Réalité. L’hypnose spectacle, par exemple, n’a rien à voir avec l’hypnose thérapeutique ! En hypnose thérapeutique, on peut aussi distinguer l’hypnose traditionnelle, qui sera assez directive, de l’hypnose ericksonienne, beaucoup plus permissive.

Vais-je oublier ce qui s’est passé pendant la séance ?

Mythe et réalité ! Chacun vit la transe hypnotique différemment. Certains iront rapidement en transe profonde et auront très peu de souvenir de ce qu’a pu dire le thérapeute ; d’autres personnes iront en transe moyenne et se souviendront de certaines choses, avec un sentiment de confusion, comme un rêve dont on se souvient au réveil et que l'on oublie quelques instant après. Enfin, des personnes restent en transe légère et ont le sentiment d’être parfaitement conscientes de tout ce qui s’est dit durant la transe. Quelque soit le niveau d’amnésie ou de confusion à l’issue d’une transe, l’inconscient a été sollicité et vous pourrez sans aucun doute constater quelques changements dans vos façons de voir, de penser, d'agir …

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