Thérapie brève via l'hypnose ericksonienne

Milton Erickson: thérapeute d'exception

Né en 1901 dans le Névada, Milton Erickson est un médecin psychiatre américain. Il sera le précurseur de l'hypnose permissive, partant du constat que chacun de nous détient la solution à son problème à un niveau inconscient. A contre courant de la psychanalyse européenne de l'époque, il cherche à comprendre "COMMENT" une personne fonctionne et non "pourquoi". Ses thérapies seront orientées vers le présent ou l'avenir et très peu sur le passé. A l'inverse de Freud. Les résultats de ses interventions seront impressionnants et les américains traverseront le pays entier pour venir le consulter. Il meurt en 1980, après avoir inspiré nombreux thérapeutes de l'époque et d'aujourd'hui.

"Nous avons tous des potentialités dont nous ne sommes pas conscients"

Milton Erickson

Atelier d'autohypnose

Nous vous proposons des ateliers d'initiation à l'autohypnose

L’auto hypnose est une façon de vous hypnotiser vous-même. L’état hypnotique – appelé aussi état modifié de conscience – est un état naturel, que nous vivons régulièrement dans la journée : toutes les fois où vous êtes un peu dans la lune, « ici et ailleurs » en même temps … c’est ça l’état hypnotique !

Avec l’auto-hypnose, vous apprenez à vous mettre dans cet état et surtout, vous apprenez à profiter de cet état pour vous faire des suggestions aidantes.

Grâce à l’autohypnose, vous pouvez :

  • Gérer vos anxiétés
  • Gérer votre stress
  • Gagner confiance en vous
  • Gérer vos douleurs
  • …. et bien d’autres choses encore

En petit groupe (4 personnes minimum / 6 maximum), nous vous guidons pour être autonome dans la pratique de l'autohypnose. 

Au programme de ces ateliers de 3 heures, vous apprendrez :

  • Qu'est-ce que l'autohypnose ?
  • Comment la pratiquer efficacement ?
  • Savoir rediger une suggestion hypnotique
  • Résolution de problèmes spécifiques

A l'issue, vous recevrez le support de cours avec ses audios par mail (ou sur clef USB).

Renseignements et inscription au 06.37.59.86.85


L'état hypnotique

C'est un état tout à fait naturel. Celui dans lequel vous êtes lorsque vous faites un trajet quotidien en voiture, par exemple, sans même vous en rendre compte. Toujours conscient de ce que vous faites ... tout en étant dans vos pensées. Vous laissez alors place à votre inconscient.

Et votre inconscient est une réserve incroyable de connaissances, d'apprentissages et de ressources. Tout ce que vous avez acquis depuis toujours. Vous pouvez aller y chercher ce qui vous est nécessaire pour changer.

L'hypnothérapeute n'est là que pour vous permettre d'être en lien avec cette partie inconsciente et vous aider à changer par vous-même.

L'hypnose ericksonienne

L'hypnose ericksonienne est une forme d'hypnose qui a été développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson. Cette approche de l'hypnose vise à utiliser des techniques de communication indirectes et subtiles pour aider les personnes à résoudre leurs problèmes et à atteindre leurs objectifs.


L'hypnose ericksonienne se distingue des autres formes d'hypnose par son approche non directive. Au lieu de donner des instructions précises à la personne hypnotisée, le praticien utilise des suggestions indirectes et des métaphores pour guider la personne vers une solution à ses problèmes. Cette approche vise à respecter la capacité de la personne à trouver ses propres réponses et à utiliser ses propres ressources pour résoudre ses problèmes.


L'hypnose ericksonienne est utilisée dans diverses situations, notamment pour traiter les troubles de l'anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, les douleurs chroniques et d'autres problèmes de santé mentale. Elle est également utilisée pour améliorer les performances sportives, les compétences en communication et la créativité.


POUR QUI ? POUR QUOI ?

A TITRE PREVENTIF, sans jamais se substituer à la médecine traditionnelle :

Gestion des troubles comportementaux
Amélioration des potentiels

  • Gestion du stress
  • Confiance en soi
  • Prise de parole en public
  • Préparation à un examen
  • Apprentissage
  • Créativité
  • Amélioration de l'estime de soi
Gestion des troubles psychosomatiques 
Gestion des troubles fonctionnels
Sevrage tabagique
Accompagnement pour gestion du poids


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