Faites « comme si » vous aviez en bouche un de vos aliments préférés (pour ma part, une bonne glace avec une chantilly maison…), vous pouvez sentir son odeur, apprécier son goût, savourer sa texture, déguster chaque bouchée, apprécier ce moment délicieux … et saliver !
Cette salivation, vous n’auriez pas pu la produire volontairement, en vous disant juste « je vais saliver ».
De la même manière, vous pouvez tout simplement imaginer un avenir « comme si » tout était possible. Vous autorisez à imaginer un espace de jeu où tout est permis ; faites semblant d’avoir les aptitudes, les capacités et toutes les ressources nécessaires pour supprimer vos symptômes dérangeants d'aujourd’hui.
Se comporter « comme si » une chose était possible nous amène bientôt à la considérer comme telle.
Après tout, « la vérité n’est rien d’autre que le dernier mensonge tenu pour vrai » disait Oscar Wilde